Tampilkan postingan dengan label Healthy Lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Healthy Lifestyle. Tampilkan semua postingan

Rabu, 04 Oktober 2017

Menikmati Produk Alami Berkualitas dari KhAF Naturals

Akhir-akhir ini kampanye untuk kembali ke alam dan menggunakan produk-produk berbahan alami semakin gencar gaungnya.
Mungkin orang mulai sadar betapa kungkungan produk berbahan kimia sintetis semakin lama semakin menimbulkan ketergantungan yang tak masuk akal dan berdampak kurang baik terutama bagi kesehatan.

Sudah beberapa tahun terakhir ini kami (saya dan keluarga) pun berusaha sebisa mungkin menggunakan dan mengkonsumsi produk-produk yang lebih alami dan meminimalkan produk berbahan kimia sintetis/buatan.
Tak hanya untuk makanan (mengurangi makanan-makanan instan, memilih produk-produk organik, dan sebagainya), untuk produk perawatan sehari-hari (daily care) kami juga berusaha mencari produk yang berbahan alami.

Banyak bergaul dengan teman-teman di berbagai komunitas membawa kami mengenal beberapa produsen produk handmade dan berbahan alami.
Salah satunya adalah KhAF Naturals, yang memproduksi sabun, sampo bar, krim, lotion, dan produk-produk lainnya.

Beberapa produk dari KhAF Naturals antara lain: 
  • Green Tea Rice Milk - handmade natural soap SLS/SLES/detergent free (sabun berbahan susu beras dan teh hijau untuk melembutkan dan meremajakan kulit)


Kamis, 10 Agustus 2017

Mengenal Kurma, Makanan Kesukaan Rasulullah

Dalam tulisan sebelumnya, 'Makanan yang Disukai Rasulullah', telah disebutkan bahwa kurma adalah salah satu makanan kesukaan Rasulullah.

Dalam Al Qur'an dan hadits-pun beberapa kali disebutkan tentang kurma:
"Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya (pohon) itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. Maka makan, minum, dan bersenang hatilah engkau." (QS. Maryam: 25-26)
Pada hadits yang diriwayatkan oleh al-Bukhari dan Muslim dari Abdullah bin Ja'far RA, dia berkata, 
"Saya melihat Rasulullah memakan mentimun dengan ruthab."
Dalam Sunan Abu Dawud, dari Anas RA, dia berkata,
"Rasulullah berbuka dengan beberapa butir ruthab sebelum shalat. Jika beliau tidak menemukannya maka dengan beberapa butir tamer, Jika tidak mendapatkan tamer, maka dengan beberapa teguk air putih."
Ruthab adalah kurma matang-basah, sedangkan tamer adalah kurma kering. Adapun kurma mentah disebut balah


Senin, 07 Agustus 2017

Minuman yang Disukai Rasulullah

Kita telah sedikit mempelajari beberapa jenis makanan yang disukai Rasulullah dalam tulisan sebelumnya (Makanan yang disukai Rasulullah).

Berikut ini jenis minuman yang Rasulullah sukai dan kebiasaan minum yang harus dihindari karena kurang baik dampaknya bagi kesehatan tubuh kita.



Minuman yang disukai Rasulullah:
  • 'Aisyah meriwayatkan bahwa Minuman yang paling disukai Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam adalah minuman manis yang dingin (HR Tirmidzi). Beliau pernah minum madu yang dicampur dengan air dingin. Minuman manis mengandung banyak kalori untuk memasok energi bagi tubuh sedangkan air dingin baik bagi lambung untuk mencegah peradangan dan infeksi.

Sabtu, 05 Agustus 2017

Makanan yang Disukai Rasulullah


Banyaknya informasi tentang pola pengaturan makanan saat ini sering kali membuat kita bingung, mana pola makan dan jenis makanan yang terbaik dan sesuai dengan kebutuhan kita.

Sebagai umat muslim, sebenarnya kita sudah memiliki panduan terbaik mengenai hal ini yang dicontohkan langsung oleh Rasulullah.
 
Berikut ini beberapa jenis makanan yang disukai oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam:

Senin, 26 Oktober 2015

Apa Kabar, Palangkaraya?



Jembatan Kahayan - before & after (sumber: www.EndahWidowati.com dan www.aktual.com)

Bagi saya, yang baru satu kali berkunjung ke Palangkaraya -ibu kota Kalimantan Tengah-, kota ini lumayan indah dan menyenangkan.
Suasananya tenang, tidak hiruk pikuk (bahkan cenderung lengang), jalannya lebar-lebar dan muluuss, nyaris tidak kami temui kemacetan di sana.
Karena tanpa macet maka untuk berkunjung dari satu tempat ke tempat lain pun relatif lancar dan tidak memakan waktu lama.

Berdasarkan informasi dari beberapa sumber, dulu Palangkaraya pernah direncanakan menjadi ibu kota RI oleh Presiden Soekarno. 
Mungkin karena itulah kota ini didesain dengan infrastruktur yang sangat memadai.

Kamis, 13 Agustus 2015

Lebih Dekat dengan Habbatussauda

Diriwayatkan dalam Shahih al-Bukhari dan Shahih Muslim dari hadits Abu Salamah, dan Abu Hurairah bahwa Rasulullah Shallallahu 'Alayhi Wa Sallam bersabda,
"Hendaklah kalian mengonsumsi habbatussauda. Karena habbatussauda mengandung obat untuk segala jenis penyakit kecuali (al-maut) kematian." (HR. Bukhari - Muslim).
***

Habbatussauda, atau jintan hitam, atau black seed adalah biji yang tergolong ke dalam tanaman padi-padian (nigella sativa).
Dalam bahasa Persia dikenal dengan nama syuwainiz. Atau disebut juga kammun hitam atau kammun india.
Habbatussauda Kapsul Minyak
Habbatussauda Kapsul Minyak
Habbatussauda biasa ditanam pada bulan September dan Oktober, dan dipanen dari bulan Juni sampai dengan Agustus.
Tanamannya memiliki daun yang hijau mengkilap dan bunga kecil berwarna kebiruan atau putih kekuningan.

Rabu, 12 Agustus 2015

Uji Emisi, Untuk Apa?

Selama ini saya tidak pernah (benar-benar) peduli dengan istilah 'uji emisi'.
Saya pikir, itu adalah urusan bapak-bapak di ORGANDA, DISHUB, atau abang-abang pengemudi mikrolet dan truk saja. Parah yaa ^_^.
Tapi hari ini saya sedikit tercerahkan dengan 'sesuatu' yang bernama uji emisi ini.

Logo UJi Emisi

Ceritanya, di halaman salah satu mal di Kota Bekasi sedang diadakan uji emisi gratis oleh Dinas Perhubungan Kota Bekasi.
Setiap kendaraan yang masuk akan mendapatkan giliran untuk diuji emisinya.

Proses pengujian hanya berlangsung sebentar dan tidak rumit.
Kita cukup menghentikan kendaraan dan tidak perlu mematikan mesin (hanya mematikan pendingin udara saja).
Selanjutnya petugas melakukan uji emisi dengan cara memasangkan alat ke knalpot kendaraan kita. Alat ini terhubung dengan sebuah monitor kecil yang akan menampilkan indikator hasil pengujian.
Selanjutnya hasil uji emisi akan dicetak dan diserahkan kepada pemilik kendaraan beserta kartu 'Hasil Uji Emisi' dan stiker tanda lulus uji untuk ditempelkan pada kaca depan kendaraan.

Selasa, 11 Agustus 2015

Baking Soda, yang "Sakti" dari Dapur Kita

Baking soda, selama ini lebih dikenal sebagai soda kue.
Ada juga yang menyebutnya Natrium Bikarbonat, Sodium Bikarbonat (SoBi), Natrium/Sodium Hidrogen Karbonat, Natrium Acid Bicarbonate, atau Bicarbonate of Soda.

Rasanya sedikit asin dan bersifat alkali.
Unsur ini ditemukan terlarut dalam sumber air yang kaya mineral.

Sifat baking soda yang mampu menetralisir zat-zat yang ber-pH sangat asam atau sangat basa sehingga netral, membuatnya menjadi zat yang non-irritan (tidak mengiritasi) dan non-toksik (tidak beracun).

Baking Soda Murni
Baking Soda Murni

Selasa, 10 Maret 2015

Bawang Merah, si Kecil Bermanfaat Besar

Menjaga kesehatan itu penting, dan Allah sudah menyediakan berbagai kekayaan alam di sekitar kita yang dapat dimanfaatkan untuk mendukung pola hidup sehat sehari-hari.
Saya ingin berbagi sedikit pengalaman mengenai salah satu khasiat bawang merah, yaitu untuk mencegah flu.

***

Beberapa waktu yang lalu tanda-tanda flu (bersin, pilek, batuk, tenggorokan sakit) mulai muncul di tubuh saya.

Minggu, 08 Februari 2015

Jangan Buang Sampah Dapurmu!

Bayam Organik

Pada (sebagian besar) rumah tangga, dapur merupakan salah satu tempat yang aktivitas di dalamnya -bisa dibilang- berlangsung terus menerus.
Tak hanya memasak, namun juga menyiapkan makanan/minuman pembuka/penutup, cemilan, jajanan, buah-buahan, lalapan, dan sebagainya.
Bukan hal yang aneh pula bila sampah yang dihasilkan dari berbagai kegiatan tersebut tak terhitung banyaknya.

Ibu yang bijak tentunya akan berusaha memanfaatkan seoptimal mungkin segala sesuatu yang dapat diolah dan meminimalkan pembuangannya, begitu pula dengan sampah organik/sampah dapur tadi.
Sisa rajangan sayur mayur, kulit buah-buahan, biji-bijian, kupasan bumbu/rempah-rempah, dan kulit telur merupakan beberapa contoh sampah organik dari dapur yang dapat diolah kembali.

Untuk apa?
Salah satu pemanfaatannya adalah dijadikan pupuk/kompos untuk menyuburkan tanaman.

Berikut ini langkah-langkah praktisnya berdasarkan pengalaman yang saya lakukan sendiri:
  • Kumpulkan sisa bahan dapur yang tak terpakai (yang belum mengalami proses pemasakan) dan rajang kecil-kecil (ukuran 1 cm x 1 cm atau 2 cm x 2 cm)